1) Contribuir para a tomada de consciência de quais os grandes obstáculos que existem actualmente entre nós e o nosso bem-estar.

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2) Ajudar a tirar partido do poder que o nosso corpo tem para se auto-regenerar e manter o equilíbrio (peso, imunidade, energia).

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3) Orientar a escolha do "combustível" certo.

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4) Descodificar, facilitar e apoiar mudanças de hábitos alimentares